π·οΈ κΈλ‘μ° νΌμΉ ν©νμ΄λ 립밀
μμ¦μ²λΌ 건쑰ν λ μλ μ
μ 건쑰ν ν μκ² ν΄μ£Όλ
μ μν½ λ¦½λ°€ μκ°ν©λλ€ .. π«§
κΈλ‘μ° λ¦½λ°€ νΉμ μ μ«λνκ³ μλ‘±ν μ €λ¦¬ ν
μ€μ²κ°
λΆλλ½κ² λ
Ήμλ€λ©΄μ μλΆκ°, κ΄νκ°μ΄ λμμ μ΄μλλ°μ.α
5μ’
ν©νμ΄λκ° ν¨μ λ κ³ κΈ°λ₯ 립μΌμ΄ μ νμ΄λΌ κ·Έλ°μ§
보μ΅μ΄ μμ£Ό μ λλ‘ μ μ§ λλλΌκ΅¬μ? π³
κ·Έλ¦¬κ³ ν₯λ λ€μν΄μ μ·¨ν₯λλ‘ κ³ λ₯Ό μ μμ΄μ.. π«Άπ½
β μμ΄μ€λΈλ£¨(무ν₯)
β μ½λ리ν(μμν 볡μμν₯)
β νμΌνν¬(κ³ κΈμ€λ¬μ΄ μλͺ½ν₯)
μμμ μΈ μ€νμΈλΌλ ν¬ν¨λμ΄ μκ³ ,
μ λ¦¬κ΅¬μ¬ λμμΈκΉμ§ λ무 κ³ κΈμ€λ¬μμ
κ·Έλ₯ νμ₯λ μμ λκΈ°λ§ ν΄λ μμλλΌκ΅¬μ.
βοΈ 8g λμ©λμΌλ‘ μΌλ° 립밀μ 2λ°° μ©λ.α
βοΈ λ°μΌλ¦¬ 립밀μ λ¬Όλ‘ , λν°ν μ¬λ € 립 λ§μ€ν¬λ‘λ νμ© κ°λ₯
βοΈ λ¦½ μ ν μμ λ§λ°λΌμ£Όλ©΄ 물먹립 μ°μΆκΉμ§ μλ²½.. β¨
μμ¦μ²λΌ 건쑰ν λ , μ
μ κ΄λ¦¬ν
μ°Ύκ³ μλ€λ©΄
κΈλ‘μ° λ¦½λ°€ κΌκΌ μ¨λ³΄μ
μ .. π«§